Lưu ý về vấn đề kiêng khem sau khi thẩm mỹ là một vấn đề rất quan trọng, trong chế độ chăm sóc, dinh dưỡng. Vì vậy không ít bạn lo ngại rằng sau khi cắt mí ăn bánh mì được không, nếu bạn có chung băn khoăn đó, hãy cùng tham khảo ngay bài viết sau đây nhé! Tin là bài viết này là cái mà bạn đang cần đó!
Cắt mí ăn bánh mì được không?
Qua tất cả các ý vừa chia sẻ và chuẩn bị kể cho các bạn biết thì chúng ta đã có thể phần nào hiểu được bánh mì có tốt cho sức khỏe hay không. Nhưng do bởi vì trong cuộc sống là trải nghiệm hưởng thụ được ăn uống những gì mà bạn yêu thích, thế nên bạn chỉ cần hạn chế ăn bánh mì mà không nên lạm dụng nó mỗi ngày. Bạn cũng có thể tham khảo nhiều món ăn ngon tốt cho sức khỏe khác và nên xen kẽ với bánh mì, để giúp bạn có một sức khỏe tốt với chế độ trong dinh dưỡng tốt mà bạn không cần phải lo lắng có nên tuyệt đối bỏ bánh mì hay không nhé!
Vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm trả lời được cho câu hỏi mà bạn luôn thắc mắc cắt mí ăn bánh mì được không, vì không có bất kỳ nào trong nghiên cứu khoa học hay bằng chứng nào cho rằng nên tránh ăn bánh mì sau thẩm mỹ. Nếu như bạn gặp phải tình trạng sưng, sẹo xảy ra có thể xuất hiện sau khi các bạn ăn bánh mì, đó chính là do nguồn gốc cơ thể bạn có bị sẹo lồi hoặc do thực phẩm ăn kèm bánh mì có thành phần gây nên sẹo.
Vậy là đã giải đáp cho bạn được phần cắt mí có được ăn bánh mì không rồi nhé! Nhưng các bạn cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lí nên kiêng khem những món sau đây: Trứng gà, rau muống, hải sản vỏ cứng, thịt gà,…
Bánh mì có tốt cho sức khỏe không?
Liên hệ để nhận khuyến mãi
Trước hết, khi tìm hiểu cắt mí có ăn bánh mì được không, cùng xem thực phẩm này có tốt cho sức khỏe không nhé!
Món bánh mì là món ăn phổ biến trên thế giới ngay cả tại Việt Nam. Vì món bánh mì dễ kết hợp với nhiều thực phẩm khác nhau và là món ăn nhanh giải quyết cứu đói cho những bạn luôn bận rộn. Nhưng nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì quá nhiều có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm, cụ thể như:
Bị tăng đường huyết, khiến mỡ máu tăng cao: bánh mì được làm từ bột ngũ cốc, khi cơ thể tiêu hóa và chuyển hóa nhanh chóng thành glucose trong máu, kích thích sản xuất các hormone béo insulin. Với lượng đường trong máu tăng giảm liên tục có thể khiến bạn cảm thấy đói nhanh chóng. Thì điều này ảnh hưởng lớn một chu kỳ ăn thường xuyên, dẫn tới tình trạng béo phì, tăng cân mất kiểm soát mà bạn không mong muốn.
Có chứa nhiều Gluten xấu: bánh mì có thành phần chính là lúa mì. Vì trong lúa mì có chứa một loại protein được gọi là gluten.
Bị khó tiêu hóa: Gluten trong bánh mì khó tiêu hóa, gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng ví dụ như táo bón, rối loạn tiêu hóa nếu ăn thường xuyên cần phải lưu ý ở người già và trẻ em là hai đối tượng dễ mắc bệnh.
Sẽ làm giảm hấp thụ nhiều dinh dưỡng thiết yếu: Bánh mì đáp ứng nhu cầu khi bị đói nhưng nó là nguyên nhân làm giảm hấp thụ dinh dưỡng từ các thực phẩm khác. Các chất như axit phytic trong lúa mì sẽ tạo phản ứng hóa học với các chất kẽm, sắt, canxi dẫn đến không tạo thành chất dinh dưỡng.
Sẽ làm gia tăng cholesterol xấu: Theo các nghiên cứu, bột bánh mì có thể làm gia tăng lên một loại cholesterol xấu có liên quan đến bệnh tim mạch là cholesterol LDL tới 60% trong khoảng 12 tuần.
Có chứa nhiều muối: Các loại bánh mì thường chứa một lượng muối nhất định, đặc biệt khi có kết hợp cùng nhiều thực phẩm được ưa chuộng khác như hamburger, pizza hay bánh sandwich… Bạn ăn các loại bánh mì này đồng nghĩa với việc bạn đang nạp vào cơ thể một lượng muối quá mức cho phép.
Sẽ gây mệt mỏi: Đây là vấn đề cần đáng quan tâm, trong cuộc sống ngày thường của các bạn, bởi vì sự tỉnh táo, thoải mái giúp bạn cân bằng được trong công việc, cuộc sống của bạn. Vậy thủ phạm gây ra các triệu chứng mệt mỏi liên tục và tình trạng thừa cân chính là bánh mì . Vì trong bánh mì có chứa các chất protein biến đổi gene, các nhà khoa học cho biết thêm về việc sử dụng bánh mì trắng thường xuyên dẫn đến thiếu chất xơ trong cơ thể, ảnh hưởng hoạt động bình thường của não bộ.
Nên ăn bánh mì thế nào cho đúng sau khi cắt mí?
Liên hệ để nhận khuyến mãi
Vậy nên có thể thấy việc cắt mí có ăn bánh mì được không sẽ còn phụ thuộc vào thành phần có trong bánh mì mà bạn ăn. Vì vậy, việc chọn lựa bánh mì để ăn sau khi cắt mí là rất quan trọng.
Những loại bánh mì không nên ăn sau khi cắt mí
Nếu sau khi cắt mí, bạn không nên ăn các loại bánh mì có nhân sau:
- Bánh mì nhân thịt bò.
- Bánh mì nhân thịt gà.
- Bánh mì nhân trứng.
- Bánh mì nhân hải sản.
Những loại bánh mì kể trên đều có các thành phần gây sẹo và ảnh hưởng xấu tới vết thương, khiến vết thương lâu lành. Bên cạnh đó, khi ăn bánh mì thì bạn cũng nên hạn chế cho thêm ớt cay, tiêu, muối,… và các loại rau sống, dưa muối,… nữa nhé.
Cắt mí nên ăn các loại bánh mì nào?
Nếu như bạn vẫn muốn ăn bánh mì sau khi cắt mí, bạn chỉ nên ăn các loại bánh mì sau để đảm bảo an toàn:
- Bánh mì nhân thịt heo, xá xíu.
- Bánh mì kẹp sữa, bơ.
- Bánh mì chay.
- Bánh mì gối đen.
- Bánh mì gối nho.
- Salad bánh mì.
Có thể nhìn chung là mọi loại bánh mì có nhân chay, kết hợp với rau, củ, quả, hạt, và ngũ cốc,… đều là những loại bánh mì an toàn mà bạn có thể ăn sau khi cắt mí.
Cần nên kiêng khem thêm những gì sau khi cắt mí?
Muốn để mắt nhanh lành và đẹp các nàng đã xây dựng cho bản thân một chế độ cho việc ăn uống khoa học, bên cạnh đó các nàng cũng cần nắm rõ những lưu ý khác trong việc chăm sóc và nghỉ ngơi. Phía dưới đây là những điều cần lưu ý:
Lưu ý hạn chế trang điểm vùng mắt: Là điều kiêng khem nên được lưu ý nhất. Hãy nên hạn chế 2 tuần đến 1 tháng để đảm bảo vết thương hồi phục Vì việc khi makeup vùng mắt là tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho nếp mí mới vừa cắt, bởi các chất trong phấn nếu lem vào mắt dễ dẫn tới dị ứng, nhiễm trùng. Các vùng còn lại cũng cần chú ý trang điểm cẩn thận.
Cần hạn chế thức khuya, làm việc quá sức: Sau khi cắt mí, bạn cần nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi trở lại. Phải đảm bảo ngủ từ 8-8,5 tiếng mỗi ngày và ngủ trước 11h để đảm bảo cho sức khỏe tốt nhất, việc thức khuya sẽ làm chậm quá trình phục hồi mí.
Lưu ý tránh làm việc quá lâu với các thiết bị điện tử: hạn chế tối đa sử dụng các thiết bị thông thường như là điện thoại, laptop hay xem tivi,… Cùng với đó, kiêng làm việc quá sức, khuân, bê vác đồ nặng hay có những tác động mạnh như ánh nắng tới mắt. Phải cần đảm bảo đeo kính râm và che chắn vùng mắt cẩn thận.
Liên hệ để nhận khuyến mãi
Xem thêm:Cắt Mí Kiêng Rau Gì? Kiêng Ăn Trong Bao Lâu?
Những thực phẩm cần phải kiêng hậu cắt mí
Và bên cạnh những điều cần kiêng ở trên, bạn cũng cần phải kiêng ăn các món ăn không tốt cho mí mắt dưới đây:
Thịt bò: Thịt bò là một loại thịt rất giàu protein, lại có sắc tố đỏ nên dễ gây ra sẹo thâm, sẹo lồi tại vết cắt mí mắt.
Rau muống: Rau muống là loại rau duy nhất gây ra sẹo lồi nên bạn tuyệt đối không nên ăn loại rau này sau khi cắt mí.
Hải sản: Ăn hải sản rất dễ gây ra tình trạng dị ứng, kích ứng, khiến vết thương trở nên ngứa ngáy, khó chịu và lâu lành.
Đồ nếp: Đồ nếp làm vết thương bị mưng mủ, sưng tấy, kéo dài thời gian phục hồi vết thương, ảnh hưởng tới mí mắt.
Các loại đồ cay nóng: Ớt, tiêu,… hay bất kỳ loại thực phẩm cay nóng nào khác đều sẽ làm rối loạn quá trình chuyển hóa máu trong cơ thể, khiến vết thương lâu lành hơn.
Những chất kích thích: Chất kích thích là nguyên nhân hàng đầu khiến cho vết thương có thêm tình trạng như viêm nhiễm, khó lành và khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi, chán ăn.
Ngoài ra, hãy vệ sinh mắt, uống thuốc đều đặn mỗi ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ để mí mắt mau lành. Nếu như bạn thực hiện nghiêm túc chế độ chăm sóc kể trên, thì bạn sẽ chỉ mất đi khoảng 1-2 tuần là mí mắt sẽ phục hồi và vào form đẹp nhất.
Xem thêm: Cắt mí kiêng thịt bò bao lâu? Chế độ dinh dưỡng sau cắt mí
Một số câu hỏi liên quan khác bạn nên biết
Vậy ngoài câu hỏi cắt mí có ăn bánh mì được không, chúng tôi cũng nhận được khá nhiều các câu hỏi khác liên quan đến chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật cắt mí.
Ăn bánh mì có để lại sẹo không?
Ăn bánh mì hoàn toàn không để lại sẹo cho vết thương bởi chúng hoàn toàn không có chút thành phần nào được ghi nhận là có khả năng gây ra sẹo. Nhưng bánh mì là thực phẩm ít dinh dưỡng. Nhưng trong khi đó, cơ thể khi có vết thương cần bổ sung năng lượng gấp đôi để mau chóng phục hồi. Vì thế, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm xúc xích, thịt xá xíu,… để có bữa ăn chất lượng hơn.
Bánh mì có phải đồ nếp không?
Món bánh mì hoàn toàn không phải là đồ nếp. Vậy thì đồ nếp bao gồm các món ăn được làm từ gạo nếp như bánh chưng và xôi,…được khuyến nghị không nên dùng sau khi cắt mí bởi chúng có nguy cơ bị mưng mủ, để lại sẹo xấu. Tuy nhiên, thành phần chính của bánh mì bao gồm: bột mì, dầu ăn, men nở, đường, sữa tươi,…Vì vậy, bạn có thể an tâm khi sử dụng bánh mì trong các bữa ăn chính/phụ hàng ngày.
Cắt mí ăn bánh xèo được không?
Chắc hẵn khi các bạn khi xem thông tin của bài viết đến đây đã trả lời cho các bạn cắt mí có được ăn bánh mì không? Vì vậy thì còn với bánh xèo thì để tốt hơn cho các bạn thì chúng ta cũng không nên ăn bánh xèo sau khi cắt mí nhé. Bởi vì trong thành phần của bánh xèo có chứa tôm. Đây chỉ là một loại hải sản có nguy cơ gây ngứa và khó chịu cho vết thương. Nếu như ăn nhiều có thể gây ra viêm nhiễm, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau khi cắt mí.
Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp chi tiết về thắc mắc cắt mí có ăn bánh mì được không. Cùng theo dõi các bài viết tiếp theo của Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo để cập nhật cho mình nhiều kiến thức làm đẹp hữu ích bạn nhé!
Đăng ký để nhận khuyến mãi
Bs Phùng Mạnh Cường
Tác giả: Bác sĩ Phùng Mạnh Cường CK 1 thẩm mỹ. Bác sĩ phẫu thuật Việt Nam duy nhất được bổ nhiệm chức danh giảng viên tại trường đại học – bệnh viện Catholic Hàn Quốc.
Xem thêm các bài viết Bs CKI Phùng Mạnh Cường