Sáng Ngủ Dậy Mắt Bị Sưng Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Sáng ngủ dậy mắt bị sưng gây khó chịu, nhức mắt âm ỉ và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hiện tượng sáng ngủ dậy mắt bị sưng thường gặp phải ở những người có giấc ngủ sâu sau mỗi đêm học tập và làm việc mệt mỏi. Nhiều người thường hay lo lắng và rất quan tâm đến việc có mắc bệnh gì không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân của sáng ngủ dậy mắt bị sưng.

NGUYÊN NHÂN SÁNG NGỦ DẬY MẮT BỊ SƯNG

Mỗi khi bạn tìm hiểu được nguyên nhân, bạn sẽ biết cách để thoát khỏi nó. Nếu bạn đang tự hỏi điều gì làm cho đôi mắt khi sáng ngủ dậy mắt bị sưng húp, thì chính là danh sách những nguyên nhân phổ biến.

1. Tối qua “Bạn đã có một giấc ngủ TỒI TỆ”

Một giấc ngủ tồi tệ, không trọn vẹn chính là nguyên nhân hàng đầu làm cho mắt của bạn bị sưng sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Thông thường điều này hay xảy ra khi bạn gặp phải căng thẳng, Stress. Lúc này có thể bạn sẽ giải phóng ra hormone cortisol, làm mất cân bằng hàm lượng muối trong cơ thể. Từ đó, xảy ra tình trạng giữ nước trong vùng mắt, dẫn đến bị sưng những mô quanh mắt.

2. Bạn đang bị phù nề

Cũng như nguyên nhân thứ nhất, mắt bị sưng khi ngủ dậy bắt nguồn từ tình trạng phù nề do giữ nước. Nếu cơ thể của bạn thuộc kiểu dễ bị phù nề sẽ làm chất lỏng có thể dễ bị kẹt ở mí mắt dưới của bạn khi già đi. Một khi bạn thức dậy và bắt đầu chớp mắt, tình trạng này sẽ dần thuyên giảm.

Chúng ta cũng thường hay bắt gặp trẻ ngủ dậy bị sưng mắt, điều này là do cơ thể trẻ nhỏ dễ bị tích nước hơn ở người trưởng thành. Bà bầu cũng là một trong những trường hợp nằm trong nhóm đối tượng này.

3. Nghĩ xem tối qua bạn có khóc không?

Khi bạn khóc, đôi mắt phải làm việc quá sức, cùng với đó là sự chênh lệch nồng độ muối khi khóc gây ra làm mí mắt bị giữ nước vào sáng hôm sau và bị sưng húp lên khi ngủ dậy.

4. Dị ứng hóa mỹ phẩm (không tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ)

Những loại sửa rửa mặt (đặc biệt là các loại có axit salicylic, axit glycolic hoặc retinol), dầu gội và dầu xả có thể bị kẹt lại trong nếp gấp của mí mắt. Bên cạnh đó, việc tẩy trang mắt không kỹ càng sẽ làm cho mí mắt bị ngứa ngáy sẽ kích thích bạn dụi mắt nhiều hơn.

Sự cọ xát trong khi dụi mắt có thể tạo ra những viêm nhiễm gây sưng đau. Đây chính là lý do làm cho bạn ngủ dậy bị sưng một bên mắt hoặc bị sưng đỏ kèm theo đau.

5. Cơ thể dung nạp quá nhiều rượu bia

Đôi mắt là nơi chịu nhiều tác động trong chế độ ăn uống của chúng ta, dù chỉ là một thay đổi nhỏ. Khi chúng ta uống quá nhiều rượu sẽ làm cho cơ thể bị mất nước, đòi hỏi quá trình tích trữ nước trong cơ thể, đầu tiên là ở vùng mắt. Vì thế, nếu tối qua bạn đã uống rượu thì chẳng lấy gì làm lạ khi sáng ngủ dậy mắt bị sưng.

6. Đến ngày “đèn đỏ”

Đối với phụ nữ, vào những ngày xuất hiện kinh nguyệt cũng là lý do làm mỗi buổi sáng thức dậy mắt bị sưng. Trong trường hợp này bạn chỉ cần đợi cho hết kỳ là mắt sẽ trở về trạng thái bình thường.

7. Tác động của lão hóa

Thật không may, lão hóa là một nguyên nhân không chỉ khiến cho mắt sưng khi ngủ dậy mà có thể là bất kể lúc nào. Theo thời gian, các mô trong mí mắt của bạn sẽ bị yếu đi. Dẫn đến sự tích tụ mỡ mí mắt ngày càng nhiều làm cho mắt bị sưng (thực chất đây là bọng mỡ mắt).

8. Nguyên nhân khác

Trong một số trường hợp sáng ngủ dậy mắt bị sưng đau có thể là do tối qua trong lúc ngủ bạn bị côn trùng cắn, hoặc vô tình cào tay vào mắt làm xây xát, mí mắt sưng đó, ngứa,… Sưng mắt cũng có thể do bệnh tật gây nên như: Những bệnh về thận, cường tuyết giáp, chắp, lẹo,…

Đa số các trường hợp sáng ngủ dậy mắt bị sưng không đáng ngại cho sức khỏe, tuy nhiên nó lại ảnh hưởng nặng nề đến tính thẩm mỹ. Chính vì thế bạn vẫn phải cần đến những giải pháp để thoát khỏi tình trạng này.

CÁCH KHẮC PHỤC SÁNG NGỦ DẬY MẮT BỊ SƯNG TẠI NHÀ

Sáng ngủ dậy mắt bị sưng thì phải làm sao hẳn là băn khoăn hàng đầu của các chị em, bởi mắt sụp vừa suy giảm thẩm mỹ, vừa khiến mắt già nua, kém sắc hơn. Dưới đây là những cách khắc phục tình trạng mắt bị sáng ngủ dậy mắt bị sưng được nhiều người truyền tai nhau.

1. Chườm lạnh khắc phục sụp mí khi ngủ dậy

Chườm lạnh – giải pháp lý tưởng khi độ lạnh của đá giúp cho mắt tỉnh táo hơn. Các bạn có thể dùng túi trà cho vào tủ lạnh rồi đắp lên mắt khoảng 10 phút sau khi ngủ dậy.

Ngoài ra cũng có thể dùng đá cho vào túi chườm và áp lên vùng mí trong 10 phút. Các bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, giảm sưng và giảm sụp mí nhanh chóng.

2. Dùng nước muối ấm giảm sụp mí khi ngủ dậy

Để giảm thiểu được tình trạng sụp mí mắt khi ngủ dậy, các bạn có thể dùng muối rang ấm rồi bỏ vào khăn mềm sạch và nhẹ nhàng chườm quanh vùng mí. Độ ẩm từ muối có tác dụng thông mạch, cải thiện việc sụp mí.

3. Massage khắc phục sáng ngủ dậy mắt bị sưng

Massage vùng mắt là cách được nhiều người áp dụng bởi sự đơn giản, dễ dàng thực hiện. Các bạn chỉ cần áp 2 ngón tay vào mắt và tiến hành massage nhẹ nhàng từ góc mắt trong tới góc mắt ngoài.

CÁCH KHẮC PHỤC SÁNG NGỦ DẬY MẮT BỊ SƯNG BẰNG PHẪU THUẬT THẨM MỸ MẮT

Đa số những trường hợp sưng mí mắt khi ngủ dậy đều sẽ thuyên giảm sau khi bạn áp dụng những cách chữa tại nhà nói trên. Tuy nhiên, nếu như bạn đã làm tất cả mọi thứ mà mắt vẫn còn như vậy, không hề có sự biến chuyển thì hãy cân nhắc đến các giải pháp phẫu thuật thẩm mỹ mắt để khắc phục tình trạng của mình.

Có khá nhiều cách để giải quyết tình trạng mí mắt bị sưng, tuy nhiên tùy thuộc vào nguyên nhân, các chuyên gia thẩm mỹ sẽ có phương án thích hợp giúp cho bạn khắc phục tình trạng của mình như sau:

• Lấy mỡ mí mắt

Mỡ mí mắt có thể xuất hiện ở cả mí trên lẫn mí dưới, do bẩm sinh (khá hiếm), do lão hóa hoặc do chế độ sinh hoạt không lành mạnh của chúng ta. Để khắc phục tình trạng này, bác sĩ sẽ sử dụng kỹ thuật lấy mỡ mí mắt nội soi, để loại bỏ hoàn toàn các túi mỡ mắt mang lại cho bạn đôi mắt khỏe mạnh tươi tắn.

• Xóa rãnh lệ

Quá trình lão hóa khiến cho vùng mắt phía dưới của bạn xuất hiện những bọng mỡ lớn làm mắt bị sưng lên, bọng mỡ tích tụ lâu ngày không được khắc phục một cách kịp thời sẽ bị sa trễ, tạo thành rãnh lệ. Nhiều người vẫn hay nhầm lẫn mỡ mí mắt dưới và rãnh lệ. Tuy nhiên, 2 khuyết điểm này hoàn toàn khác nhau.

Xóa rãnh lệ cũng được thực hiện nhẹ nhàng dưới gây tê. Bác sĩ sẽ bóc tách di chuyển bọng mỡ đến vùng rãnh lệ giúp làm đầy nếp nhắn đã bị hằng sâu. Tình trạng sưng phồng từ đó cũng được cải thiện.

Sau khi thực hiện xong, mắt bạn sẽ hơi bị sưng bầm nhẹ vùng phẫu thuật. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ biến mất sau 2 – 3 ngày.

Trong một số trường hợp để đôi mắt đẹp hơn, bác sĩ có thể áp dụng thêm giải pháp cắt mí Hàn Quốc tạo mắt 2 mí cho khách hàng để khắc phục triệt để những khuyết điểm của mắt.

Trên đây là những thông tin quan trọng xung quanh chủ đề “Sáng ngũ dậy mắt bị sưng”. Hy vọng với những thông tin chi tiết ở trên, bạn sẽ biết cách làm hết sưng mắt khi ngủ dậy một cách hiệu quả cũng như làm sao để ngăn chặn được tình trạng này xuất hiện. Trong trường hợp cần được tư vấn kỹ hơn hãy gọi cho chúng tôi theo số 0931.780.090 hoặc để lại comment dưới bài viết để được hỗ trợ tư vấn kịp thời.